Med. gimnastika

Vježbajte s nama – Medicinska gimnastika!

Medicinskom gimnastikom učimo kako pravilno držati tijelo, kako se ispravno kretati i kako pravilno vježbati. Sa vježbama koje izvodimo u medicinskoj gimnastici smo pokretljiviji, odstranjujemo napetost i ispravljamo pogrešno držanje. Spajamo disanje sa koordiniranim, kontroliranim i koncentriranim pokretima. Polaganim, skladnim i svjesnim pokretima aktiviramo najdublje slojeve mišića, jačajući ih i izdužujući što pridonosi i lijepo… Nastavi čitati »